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新生児期からの睡眠について

公開日: : 最終更新日:2016/08/06 早期発見

発達障がい児育児中のたっくんママです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

新生時期のたっくんの睡眠について、補足します。
睡眠障害

たっくんは眠りが浅いのか、ドアを閉める音や別の部屋のドライヤーの音など(ドアは閉めている)でも目を覚ましてしまうことが多かったです。
随分敏感だなぁとは思いましたが、第1子なのでそんなものかと思っていました。

だんだん大きくなってきてもお昼ねなどや夜の睡眠のリズムが整わず、私も寝不足で辛かったりでで、何度も児童館・ショッピングモールの赤ちゃん休憩室の育児相談・市の親子イベントなど色々なところの育児相談で聞いていました。

「日中体をたくさん動かしたら、夜は眠くなるわよ」
「毎日朝起きる時間を決めましょう」
「一定の時間に寝かしつけましょう」
「朝起きたら日光を浴びましょう」

等のアドバイスをもらって、実践しましたがなかなかうまくいかず、、、
昼寝などの寝かしつけは多動の傾向が出ていたのか、お布団に一緒に入っても動いたり、脱出したり、寝かしつけるという感じにはならなかったです。

2歳代まで毎日夜中に夜泣きして、たっくんもうまく眠れなくて見ていて辛かったように思います。

成長もともなってきたのか、今は保育園で上手に、お昼ねできるようになりました。

2歳のときに発達小児科のお医者様に、「メラトニン」という薬を処方しましょうかと言われ、話を伺うと睡眠のリズムが整うと発達にもよいということで、処方していただき現在まで夜だけ飲んでいます。
メラトニンはホルモンの一種で量が多いと翌日眠くなってしまったり・・・という副作用もあるそうですが、適量で処方していただいてるので今のとこと、たっくんが使っていて困ったことはありません。
(飲むと睡眠のリズムの整い、後日の診察では顔の表情がしっかりしてきたねと先生からお話ありました。)

飲み忘れると11時くらいまでおきてしまっていたりするので、、いつかは薬の力に頼らずやめたほうがいいとは思っていますが、頼っている薬です。

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